足湯のすすめ

足湯

冷えたときや風邪の引きはじめなどにおすすめしたいのが整体の足湯です。

熱いお湯にくるぶしの上までつかるように両足とも6分間いれて温めます。

いちど両足をひきあげてよく拭きます。

さし湯して1、2度温度をあげたお湯に赤くない側の片足だけさらに2分温めます。

その間、反対の足が冷えないようにバスタオルなどでくるんで保温します。

気持ちよさを味わいながら行います。

テレビを見ながらではなく体をじっくり感じましょう。

井上 昇
院長
じぶん自身の全身打撲による骨折回復後の痛みが楽になるように姿勢・呼吸・動きを追求。その逆境をプラスに変えた体験をクライアントに伝えると家事、仕事、学習、妊娠、出産、冷え性、子育て、自律神経、スポーツ、弓道、日舞などさまざまなシーンで効果が実証される。

無重力感覚マット+ツボと神経+セルフケアで、やりたいことができる身体づくりをサポート。自律神経・冷え・痛みのケア・パフォーマンスの向上などをサポートしている。

鍼灸師・指圧師。

ミッションは
姿勢と呼吸そして呼吸は人生を変える力がある。
足湯

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