「悩みを解決して一生役立つ財産に」が私たちのミッションです。
せぼね深呼吸コーチングで悩みを解決してプラスを生み出す資産にしましょう。
セボン sebonは、せぼね深呼吸「せぼねしんこきゅう」の愛称です。
せぼね深呼吸コーチングで悩みを解決したらプラスを生み出す資産になりました
※個人の感想です。成果には個人差があります。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
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※個人の感想です。成果には個人差があります。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
神経
脳からの指令は神経を通って筋肉に伝わります
神経筋をととのえる
整体 セボン式
まず整体で神経・筋肉をととのえて
呼吸法を始めましょう
呼吸
人は肺だけでなく全身の細胞で呼吸しています
呼吸で整える
せぼね深呼吸コーチングは整体でととのえて「せぼね深呼吸」をあなたの日常の動作や仕事、趣味の動きに落とし込めるようにするコーチングです。せぼね深呼吸コーチングなら体を使いながら、かえって体が整うことも期待できます。いちど身につければ一生の財産になるでしょう。あなたのやりたいことは何でしょうか？座りすぎ腰痛・肩こり・自律神経の悩みが楽になるだけでなく、デスクワークの疲れをためこまず、呼吸ですぐにリセットできる仕事術、家事や育児が楽になる体の使い方、スポーツ・趣味・学習のパフォーマンス向上などなど・・・。あなたの望みの実現をせぼね深呼吸コーチング でしっかりとサポートします。
どうして「せぼね深呼吸」なんですか？
脳から筋肉への指令を伝える神経も背骨を通って全身にはりめぐらされています。また血液を運ぶ大きな血管も背骨のちかくを通ります。だから背骨を意識した呼吸が大切なんですね。
たしかに「せぼね深呼吸」で背骨に息が入る感覚は気持ちいいですね。
もちろん個人の感想、私の体の感覚ですけど。
体の感覚は人それぞれで違いますからね。息が入ると気持ちいいという感覚は座りすぎ腰痛・肩こり、自律神経を整えるためにも大切ですね。
せぼね深呼吸コーチングでは座っているときはもちろん「呼吸とつながる小さな動き、仕事中、日常動作でも体を使いながら整える」ことをめざしています。簡単な動きの中に新しい気づきがあることでしょう。
わたしもせぼね深呼吸コーチングで冷え性や肩こり、腰痛の悩みが改善しただけでなくいろんな気づきがありました。体はおもしろいですね。呼吸でこんなにちがうなんて思ってもみませんでした。
※効果には個人差があります
せぼね深呼吸コーチングで私も楽になりました
更年期の痛み
体の使い方を改善
セボン式で痛み
が楽になりました
楽しみな手に
PC仕事で固い手が
柔らかく温かく
楽しみな手に
壁を超える
矢の着点がまとま
り今までの壁を
超えられました
３分で充電完了。復活！
朝練、授業、塾、部活
帰宅すると倒れこんで
動けません。そこで…
ヨーロッパへの長旅も楽に
30分と座れない腰痛の私
せぼね深呼吸で長時間の
ヨーロッパ旅行を楽しめた
※いずれも個人の感想です。効果には個人差があります。
PCワークの座りすぎ腰痛・肩こりを改善して有休は家族のために
plus sebonインタビュー 佐藤誠一郎（仮名） ４３歳男性 PCデスクワークパソコンで毎日、細かい作業を長時間行う仕事です。目を酷使する仕事なので日々の目の疲労が蓄積すると肩こり、腰痛がひどくなってもう動けません。定期的に寝込んでは会社を休んでいました。せっかくの有給休暇がそのために使われます。もったいないですが疲れているのでしかたがないと家族もあきらめていました。ある日、妻の紹介でせぼね深呼吸コーチングを始めることにしました。からだのつながりを整体でととのえてもらっていると呼吸と小さな動きで自分でも疲労をこまめにリセットできるようになりました。セボン式で疲れをためこまないうちにリセットできると休まずに働けるので助かっています。今までは疲労をとるためだけに使っていた有給休暇を自分と家族のために使えるようになり家族との楽しい時間が増えました。※効果には個人差があります
