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こきゅう堂アカデミア
悩みを解決して一生役立つ財産に
せぼね深呼吸コーチング
神経筋を円滑にする整体・呼吸コーチング
プロフィール写真サークル

「悩みを解決して一生役立つ財産に」が私たちのミッションです。

せぼね深呼吸コーチングで悩みを解決してプラスを生み出す資産にしましょう。

セボン sebonは、せぼね深呼吸「せぼねしこきゅう」の愛称です。

せぼね深呼吸コーチングで悩みを解決したらプラスを生み出す資産になりました

※個人の感想です。成果には個人差があります。

料理をすると体が整う
通勤電車で立っていると疲れが取れて姿勢がよくなる
冷えのぼせがよくなる

※個人の感想です。成果には個人差があります。

花粉症がよくなる
反り腰がよくなる
腰痛がよくなる

※個人の感想です。成果には個人差があります。

嫌な問題に向き合うと前向きになれる
うつで勉強できなかったのが国立医大に合格
起立性調節障害がよくなるなんて

※個人の感想です。成果には個人差があります。

我を忘れても落ち着きを摂りも出せる
うつがよくなるなんて
テレビを見る姿勢がよくなる

※個人の感想です。成果には個人差があります。

四十肩がよくなる
膝の痛みがよくなる
腰からお尻の痛みがよくなるなんて

※個人の感想です。成果には個人差があります。

弓道の射型がよくなる
日本舞踊の姿勢が決まる
巻き肩がよくなる

※個人の感想です。成果には個人差があります。

どうきがよくなるなんて
手のしびれがよくなる
胃のむかつきがよくなるなんて

※個人の感想です。成果には個人差があります。

姿勢がよくなるなんて
長く座るのがよくなる
耳のつまりがよくなる

※個人の感想です。成果には個人差があります。

生理の頭痛がよくなるなんて
座ると頭がスッキリ
子供の洗髪が楽

※個人の感想です。成果には個人差があります。

ギックリ腰の予防
82歳の背骨の動きがよくなるなんて
指先の割れ

※個人の感想です。成果には個人差があります。

神経

脳からの指令は神経を通って筋肉に伝わります

神経筋をととのえる

神経

整体 セボン式

まず整体で神経・筋肉をととのえて

呼吸法を始めましょう

呼吸

人は肺だけでなく全身の細胞で呼吸しています

呼吸で整える

緑の中で呼吸する女性

せぼね深呼吸コーチングは整体でととのえて「せぼね深呼吸」をあなたの日常の動作や仕事、趣味の動きに落とし込めるようにするコーチングです。せぼね深呼吸コーチングなら体を使いながら、かえって体が整うことも期待できます。いちど身につければ一生の財産になるでしょう。あなたのやりたいことは何でしょうか?座りすぎ腰痛・肩こり・自律神経の悩みが楽になるだけでなく、デスクワークの疲れをためこまず、呼吸ですぐにリセットできる仕事術、家事や育児が楽になる体の使い方、スポーツ・趣味・学習のパフォーマンス向上などなど・・・。あなたの望みの実現をせぼね深呼吸コーチング でしっかりとサポートします。

どうして「せぼね深呼吸」なんですか?

脳から筋肉への指令を伝える神経も背骨を通って全身にはりめぐらされています。また血液を運ぶ大きな血管も背骨のちかくを通ります。だから背骨を意識した呼吸が大切なんですね。

たしかに「せぼね深呼吸」で背骨に息が入る感覚は気持ちいいですね。
もちろん個人の感想、私の体の感覚ですけど。

体の感覚は人それぞれで違いますからね。息が入ると気持ちいいという感覚は座りすぎ腰痛・肩こり、自律神経を整えるためにも大切ですね。
せぼね深呼吸コーチングでは座っているときはもちろん「呼吸とつながる小さな動き、仕事中、日常動作でも体を使いながら整える」ことをめざしています。簡単な動きの中に新しい気づきがあることでしょう。

わたしもせぼね深呼吸コーチングで冷え性や肩こり、腰痛の悩みが改善しただけでなくいろんな気づきがありました。体はおもしろいですね。呼吸でこんなにちがうなんて思ってもみませんでした。
  ※効果には個人差があります

せぼね深呼吸コーチングで私も楽になりました

更年期の痛み改善

更年期の痛み

体の使い方を改善

セボン式で痛み

が楽になりました

手が楽しみな女性

楽しみな手に

PC仕事で固い手が

柔らかく温かく

楽しみな手に

弓道

壁を超える

の着点がまとま

り今までの壁を

超えられました

ひらめき

3分で充電完了。復活!

朝練、授業、塾、部活

帰宅すると倒れこんで

動けません。そこで…

旅

ヨーロッパへの長旅も楽に

30分と座れない腰痛の私

せぼね深呼吸で長時間の

ヨーロッパ旅行を楽しめた

※いずれも個人の感想です。効果には個人差があります。

親子

PCワークの座りすぎ腰痛・肩こりを改善して有休は家族のために

plus sebonインタビュー 佐藤誠一郎(仮名) 43歳男性 PCデスクワークパソコンで毎日、細かい作業を長時間行う仕事です。目を酷使する仕事なので日々の目の疲労が蓄積すると肩こり、腰痛がひどくなってもう動けません。定期的に寝込んでは会社を休んでいました。せっかくの有給休暇がそのために使われます。もったいないですが疲れているのでしかたがないと家族もあきらめていました。ある日、妻の紹介でせぼね深呼吸コーチングを始めることにしました。からだのつながりを整体でととのえてもらっていると呼吸と小さな動きで自分でも疲労をこまめにリセットできるようになりました。セボン式で疲れをためこまないうちにリセットできると休まずに働けるので助かっています。今までは疲労をとるためだけに使っていた有給休暇を自分と家族のために使えるようになり家族との楽しい時間が増えました。※効果には個人差があります

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