尿もれ

洗濯

尿もれなく下着を手洗いしなくても洗濯機にポイ!

plus sebonインタビュー 横山加奈子(仮名) 40代主婦 神奈川

産後から尿もれがあってクシャミや動いたときにちょっと尿もれしていることがありました。下着に染みていて手洗いしてから洗濯機で洗っていたのですが、ソフトな施術でととのえて、ととのえ呼吸を始めたら尿もれがなくなったみたいです。今ではいつも下着がきれいなままです。下着でもそのままポイ!と洗濯機に入れています。100%治ったかどうかはわかりませんが、今日も駅でクシャミが2回、連発して出たけれど尿もれしませんでした。その後、気づいたのはポッコリお腹がいつのまにか引き締まっていたことです。むかしのズボンが入るようになっていました。骨盤力回復の「ととのえ呼吸プログラム」の予想外のうれしい効果でした。

※効果には個人差があります

尿もれで骨盤底筋エクササイズを実行しても効果がなかったという相談がよく寄せられますが、ソフトな施術で背骨から腰・骨盤の神経伝達を改善して、背骨と骨盤の「ととのえ呼吸」を実践すると尿もれも改善されています。効果や改善までの期間には個人差があるでしょうが、どなたにでも改善の可能性があると思います。お気軽にご相談ください。

「がんばる」から「ととのえる」へ 施術+セルフケア=ととのえ呼吸プログラム

「がんばる」から「ととのえる」へ

発想を変えたい人のために開発されたのが

「ととのえ呼吸プログラム」です。

施術+ととのえ呼吸セルフケアで

じぶんでも改善できると

一生役立つ財産になります。

ととのえ呼吸セルフケアは

一般的なセルフケアとは大きなちがいがあります。

よくある一般的なセルフケアとちがう点とは

1.きたえる筋トレではなく、リラックスの方法だけでもありません。

2.とくべつな場所や時間がなくても日常にとり入れることができます。

3.しごと中でも気づかれずにできるくらいの目立たない呼吸と動きです。

つまり日常の生活動作や仕事や家事、スポーツ、趣味の動きの中でも

自分で「ととのえる」ことができるわけです。

ととのえ呼吸プログラムは

ソフトな施術で体のつながりを調整して

ととのえ呼吸をあなたの日常の動作や仕事、趣味の動きに

落とし込めるように姿勢と呼吸と動きの習得をめざします。

セルフケアならじぶんだけでもできるのでは?

とても体の感覚が優れている人なら、それは可能かもしれません。

体の不調を感じている人はどこかにその原因があるはずです。

そこを放置したままでは、セルフケアの動きだけをマネしても効果が上がりません。

施術でまず整えておくと、ととのえ呼吸セルフケアの習得がよりスムーズになります。


プロフィール写真サークル

「がんばる」から「ととのえる」へ。

「悩みを解決して一生役立つ財産に」が、私たちの理念です。