年齢を重ねてくると、若い時のようにサッと動けない。ソファーから立ち上がる時に「どっこいしょ。」と、つい声が出てしまう。いつも体がだるい、重い。ムダなお肉がついてきた。腰や膝に痛みが出てくる。疲れがなかなかとれない。そんなあなたは年齢を感じて体の衰えが気になってくる頃ではありませんか？そんな悩みを持つあなたは骨盤のひきしまる力が衰えてはいませんか？骨盤のひきしまる力が失われてくると力を入れているつもりでも力が入りづらい。思ったようにサッと動けない。骨盤底筋エクササイズをしてもあまり効果がない。いくら外からしめてもひきしまらない。疲れやすくて筋疲労の回復に時間がかかる。若いつもりでも体がついてこない。あなたにも同じ悩みがあるのなら若返る骨盤のせぼね深呼吸コーチング plus sebonで背骨と骨盤の神経伝達をうながしてスムーズに力が入るように改善しましょう。背骨深呼吸 sebonで背骨と骨盤に息が入るようになると骨盤のひきしまる力が改善されて自分の力でひきしまりがよくなることが期待できます。外からひきしめてもらうのではなく、骨盤に息が入ることでほんらいの力を回復させ内側からキュッとひきしまれる体づくりを始めましょう。ひきしまる骨盤でサッと動けることをめざしましょう。※効果には個人差があり
呼吸でリセット！若返る骨盤のせぼね深呼吸コーチング plus sebonはすべての時間帯で受け付けています。
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せぼね深呼吸コーチング
セボン sebonは背骨深呼吸「せぼねしんこきゅう」を略した愛称。
私のピンチを救ってくれた背骨深呼吸を広くたくさんの人に
親しめるようにセボン sebonと名付けました。
sebon（背骨深呼吸）をあなたの姿勢と動きにプラスするのが
せぼね深呼吸コーチング plus sebonです。
神経・筋を円滑にする整体プラス呼吸で整える！
