妊娠期間は体を整える最大のチャンスです。体の感覚が敏感になるので背骨や骨盤の呼吸法、体の使い方がよりわかりやすくなります。呼吸法でつわりやお腹のはりや腰痛などの悩みが改善するだけでなく、産後の抱っこや寝かしつけが楽にできるようになるので妊娠中こそ母になるための体づくりをするチャンスです。 ※効果には個人差があります
つわりが楽に！はりも減って臨月なのに以前より動きやすい
plus sebonインタビュー 田中頼子（仮名） ３７歳女性 神奈川
つわりがひどく何をやってもよくならず、妊娠８ヵ月になってもほとんど食べられない状態でした。友人から出産だけでなく家事や育児も楽になると聞いて整体を受けてみると不快で気持ち悪い時間が日ごとに減り楽な時間が増えてきました。体が変わったのか味覚が敏感になり薄味がおいしくなりました。
臨月になってお腹の赤ちゃんは大きくなったのに、今よりお腹が小さかった７ヵ月のころよりかえって体が軽くて楽に動けます。体が整うとそうなるのだそうです。お腹の張りも激減して赤ちゃんもごきげんみたいです。食事もしっかりと食べられるようになりました。
整体のとき目を休めることや呼吸法 sebon、お腹の赤ちゃんを意識した動きのリズムなど「妊娠に合った生活に切り替えるとつわりや腰が楽になる」と教わりましたがほんとうにそうでした。※効果には個人差があります
下がっていた赤ちゃんが上がって無事に出産できました
plus sebonインタビュー 清原みずえ（仮名） ３２歳女性 神奈川
赤ちゃんが下がってきて腰をまるめて前かがみでないと出てきちゃいそうでした。以前受けていた整体を受けたかったのですがとても歩けないので訪問で来ていただきました。整体で体のつながりを使って調整していただき少しずつ腰に息が入るようになると赤ちゃんが上がってきたので助かりました。写真のようにしっかりと赤ちゃんが上がって腰を伸ばせるようになりました。あのままだと切迫早産のおそれもあったと思います。おかげさまで予定どおり無事に出産できました。 ※効果には個人差があります
せぼね深呼吸コーチングは整体でととのえて、せぼね深呼吸をあなたの日常の動作や仕事、趣味の動きに落とし込めるようにするコーチングです。せぼね深呼吸コーチングなら正しい動きが自分でもチェックできます。体を使いながら、かえって体が整うことも期待できます。いちど身につければ一生の財産になるでしょう。感覚がよくなると無理な動きや負担がかかる動きが気持ち悪くかんじて自然とできなくなるくらいです。疲れをためこまずにこまめに呼吸でリセットできる仕事術、家事や育児が楽にできる、スポーツのパフォーマンス向上、趣味の上達など・・・。あなたのやりたいことは何でしょうか？あなたの望みの実現をせぼね深呼吸コーチング でしっかりとサポートします。
セボン sebonはせぼね深呼吸「せぼねしんこきゅう」を略した愛称。
私のピンチを救ってくれたせぼね深呼吸を広くたくさんの人に
親しめるようにセボン sebonと名付けました。
せぼね深呼吸コーチングであなたの悩みを改善します。
