背骨呼吸をしやすくするには

2023-04-232025-06-02

背骨で呼吸するという感覚は

普段の呼吸とちがって難しいと感じるかもしれません。

そんなときは整体で歪みを取りのぞき

背骨の動きをスムーズにすることで

背骨呼吸がしやすくなります。

整体で体を整えてから挑戦してみましょう。

背骨呼吸ができるようになると体も心もリラックスできます。

整体セボン式は、ソフトで痛みのない整体です。

整体とは、無理やりに体を変えるのではなく

ほんらいの体の状態に戻すことです。

整体を受けた後だと

息が入るのがわかりやすい

背骨の呼吸がわかりやすい

骨盤の呼吸がわかりやすい

息が入る動作がわかりやすい

のはそのためです。

こきゅう堂の整体は、呼吸法の最適なパートナーです。

※効果には個人差があります

井上　昇

院長

じぶん自身の全身打撲による骨折回復後の痛みが楽になるように姿勢・呼吸・動きを追求。その逆境をプラスに変えた体験を「ととのえ呼吸プログラム」として人に伝えると家事、仕事、学習、妊娠、出産、冷え性、子育て、自律神経、うつ、スポーツの上達、能力向上などさまざまなシーンで効果が実証される。

ソフトな手技＋ととのえセルフケア＝「ととのえ呼吸プログラム」で、いつでもどこでも、じぶんでも「ととのえる」をサポートしてクライアントのうつ・自律神経・座りすぎ腰痛・肩こりの悩みを解決している。

鍼灸師・指圧師。ミッションは、日常に“ととのえる”をインストール。

こきゅう堂治療院