背骨深呼吸をしやすくするには

背骨で呼吸するという感覚は

普段の呼吸とちがって難しいと感じるかもしれません。

そんなときは整体で歪みを取りのぞき

背骨の動きをスムーズにすることで

sebon（背骨深呼吸）がしやすくなります。

整体で体を整えてからsebonに挑戦してみましょう。

背骨深呼吸ができるようになると体も心もリラックスできます。

整体 plus sebonはソフトで痛みのない整体です。

整体とは、無理やりに体を変えるのではなく

ほんらいの体の状態に戻すことです。

整体を受けた後だと

息が入るのがわかりやすい

背骨深呼吸がわかりやすい

骨盤の呼吸がわかりやすい

息が入る動作 plus sebonがわかりやすい

のはそのためです。

こきゅう堂の整体は背骨深呼吸の最適なパートナーです。

sebon背骨深呼吸と整体 plus sebonは

相乗効果で心身の健康をサポートする呼吸法なのです。

※効果には個人差があります