頭痛・耳鳴り

疲れがたまると頭痛で寝込みがち・・・疲れのもとは?

plus sebonインタビュー 佐久間秀子(仮名) 50代女性 働くママ 神奈川

昼はパソコンワークで目を酷使し、家では子育てと家事で忙しい毎日。忙しい日が続くとどうしても余裕がなくて呼吸もあさくなりがちでした。天気のせいもあるのかもしれませんが晴れていても頭痛のときもあるのでちがう原因だと思います。肩の痛みもあり、こきゅう堂でととのえてもらうと目の奥の疲れや頭の疲れがとれにくかったのは指の疲労からきているようでした。パソコンのキータッチが自己流の指使いだったために指の疲労がたまりやすく、疲れた指とつながっている肩や首のこりから頭痛になっていたみたいです。指からゆるめてもらうと背骨に息が入るのがわかり、首や肩がゆるんで肩の痛みが楽になるとあくびも出て目の奥や頭も軽くなりました。体はつながっているんですね。 ※効果には個人差があります

姿勢がよくなると耳の聞こえと耳鳴りも改善

plus sebonインタビュー  樫木育代(仮名) 79歳女性 神奈川

姿勢が改善されると少しずつ耳も聞きやすくなってきたようです。耳鳴りはずっと続いていましたが、あるとき耳をととのえてもらうと耳から眉間が通る感じがしてそのときから耳鳴りが改善されました。※効果には個人差があります

30年以上の低気圧性不調の頭痛が・・・指疲労の調整で!

plus sebonインタビュー 鳥越洋子(仮名) 50代女性 神奈川 

デザイン関係の仕事で指や目を酷使する日々でした。そのせいか頭痛が頻繁に起きてとくに低気圧や雨などで悪化するので気象病だと思います。季節の変わり目や雨の日に痛みがあると毎日のように痛み止めを飲んでいました。お医者様からも痛み止めの常用はよくないと言われましたが頭痛では仕事ができません。痛いと飲むしかありませんでした。耳の調整だけでは頭痛はよくならなかったのですがさらに古い隠れていた原因が見つかりました。頭痛の原因だったのは酷使していた指疲労だったようです。デザイン関係の仕事は10年以上前にやめていたのですが指の疲労は残ったままでした。ずっと指の疲れを感じていました。どうしても指の古い疲れがとれませんでした。ソフトな施術で指の疲労をていねいに調整してもらうと息が入るのがよくわかりました。天気が悪くても頭痛がありません。指が楽になると頭痛だけでなく肩や目も楽になって体が軽くなりました。ととのえ呼吸もこまかくわかるようになりました。指がよくなると体の感覚もレベルが上がったかんじです。 ※効果には個人差があります

「がんばる」から「ととのえる」へ 施術+セルフケア=ととのえ呼吸プログラム

「がんばる」から「ととのえる」へ

発想を変えたい人のために開発されたのが

「ととのえ呼吸プログラム」です。

施術+ととのえ呼吸セルフケアで

じぶんでも改善できると

一生役立つ財産になります。

ととのえ呼吸セルフケアは

一般的なセルフケアとは大きなちがいがあります。

よくある一般的なセルフケアとちがう点とは

1.きたえる筋トレではなく、リラックスの方法だけでもありません。

2.とくべつな場所や時間がなくても日常にとり入れることができます。

3.しごと中でも気づかれずにできるくらいの目立たない呼吸と動きです。

つまり日常の生活動作や仕事や家事、スポーツ、趣味の動きの中でも

自分で「ととのえる」ことができるわけです。

ととのえ呼吸プログラムは

ソフトな施術で体のつながりを調整して

ととのえ呼吸をあなたの日常の動作や仕事、趣味の動きに

落とし込めるように姿勢と呼吸と動きの習得をめざします。

セルフケアならじぶんだけでもできるのでは?

とても体の感覚が優れている人なら、それは可能かもしれません。

体の不調を感じている人はどこかにその原因があるはずです。

そこを放置したままでは、セルフケアの動きだけをマネしても効果が上がりません。

施術でまず整えておくと、ととのえ呼吸セルフケアの習得がよりスムーズになります。


プロフィール写真サークル

「がんばる」から「ととのえる」へ。

「悩みを解決して一生役立つ財産に」が、私たちの理念です。