心のせぼね深呼吸コーチング plus sebon

上司のパワハラで体調不良に

plus sebonインタビュー　堺信二（仮名）　４７歳男性

以前の職場で上司のパワハラを受けて体調をくずしてしまいました。今は職場を変えてもらい環境はよくなったのですが、相変わらず不眠や頭痛、首、肩のこり、体の重だるさ、対人関係に悩まされ、私が暗く悩んでいることで家族にもつらい思いをさせていました。整体を受けて呼吸や体が楽になると少しずつ先生のいう体の使い方や心の使い方ができるようになってきました。落ち込むことがあってもせぼね深呼吸コーチング plus sebonのおかげで自分でも調子を取り戻せるので今では家族とドライブや旅行を楽しんだり明るく幸せな時間をすごせるようになっています。　　　※効果には個人差があります

余裕のある私

plus sebonインタビュー　高橋光子（仮名）　３７歳女性　主婦

とくに痛みやつらさがなくなってからも未病を治す目的で整体を続けています。長く続けていると呼吸と動きの連動がわかるようになってきました。すると自分に余裕があるかんじがします。余裕がない人をみると呼吸やうごきもイライラ、あせあせしています。こちらの息が長いと他人の息の乱れがよくわかります。「だけど以前は自分も同じだったな。」「私もよくイライラ、あせあせしてた。」と思います。今ではじぶんでリセットできるようになりました。気持ちやイライラを心でコントロールするのは難しいけど呼吸と動きをリセットすることは慣れるとそんなに難しいことではありません。リセットして息が入るかんじは気持ちいいものです。

　　※効果には個人差があります

クヨクヨなくなった。plus sebonのおかげかも。

plus sebonインタビュー　島村貴子（仮名）　４５歳女性　主婦

整体プラスセボンの後は目の前が明るく軽くかんじます。頭が前に突っこんであごが出て前のめりでサルみたいな姿勢だったのに意識が後ろに戻って背骨を感じられてスーッと通る気持ちよさがあります。姿勢も自然ときれいになる感じ。以前は人の言ったことが気になってクヨクヨと考えては落ち込んでいました。今ではそんなことはバカらしいと感じます。体が整うと考え方も変わってくるのかな？体の感覚が明るく軽くなるとクヨクヨするのは自分には似合わないと思えるのかもしれません。整体プラスセボンのおかげもあるのかも。　※効果には個人差があります

ストレスをためずに対人関係もよくなりました

plus sebonインタビュー　森山こずえ（仮名）　３０歳女性　会社員

足の裏がしっかりと地面について体の軸ができたように安定して歩けるようになるとストレスや対人関係にも変化がありました。仕事で嫌なことがあっても考え方や体の使い方を変えられるようになりました。母親や家族の言うことにも飲み込まれずにひとつの意見としてとらえられるようになりました。そして仲良くできるような工夫や行動をしていけます。

　　※効果には個人差があります