上司のパワハラで体調不良に
plus sebonインタビュー 堺信二（仮名） ４７歳男性
以前の職場で上司のパワハラを受けて体調をくずしてしまいました。今は職場を変えてもらい環境はよくなったのですが、相変わらず不眠や頭痛、首、肩のこり、体の重だるさ、対人関係に悩まされ、私が暗く悩んでいることで家族にもつらい思いをさせていました。整体を受けて呼吸や体が楽になると少しずつ先生のいう体の使い方や心の使い方ができるようになってきました。落ち込むことがあってもせぼね深呼吸コーチングのおかげで自分でも調子を取り戻せるので今では家族とドライブや旅行を楽しんだり明るく幸せな時間をすごせるようになっています。 ※効果には個人差があります
余裕のある私
plus sebonインタビュー 高橋光子（仮名） ３７歳女性 主婦
とくに痛みやつらさがなくなってからも未病を治す目的で整体を続けています。長く続けていると呼吸と動きの連動がわかるようになってきました。すると自分に余裕があるかんじがします。余裕がない人をみると呼吸やうごきもイライラ、あせあせしています。こちらの息が長いと他人の息の乱れがよくわかります。「だけど以前は自分も同じだったな。」「私もよくイライラ、あせあせしてた。」と思います。今ではじぶんでリセットできるようになりました。気持ちやイライラを心でコントロールするのは難しいけど呼吸と動きをリセットすることは慣れるとそんなに難しいことではありません。リセットして息が入るかんじは気持ちいいものです。
※効果には個人差があります
クヨクヨなくなった。せぼね深呼吸のおかげかも。
plus sebonインタビュー 島村貴子（仮名） ４５歳女性 主婦
整体セボン式の後は目の前が明るく軽くかんじます。頭が前に突っこんであごが出て前のめりでサルみたいな姿勢だったのに意識が後ろに戻って背骨を感じられてスーッと通る気持ちよさがあります。姿勢も自然ときれいになる感じ。以前は人の言ったことが気になってクヨクヨと考えては落ち込んでいました。今ではそんなことはバカらしいと感じます。体が整うと考え方も変わってくるのかな？体の感覚が明るく軽くなるとクヨクヨするのは自分には似合わないと思えるのかもしれません。整体と呼吸のおかげかも。 ※効果には個人差があります
ストレスをためずに対人関係もよくなりました
plus sebonインタビュー 森山こずえ（仮名） ３０歳女性 会社員
足の裏がしっかりと地面について体の軸ができたように安定して歩けるようになるとストレスや対人関係にも変化がありました。仕事で嫌なことがあっても考え方や体の使い方を変えられるようになりました。母親や家族の言うことにも飲み込まれずにひとつの意見としてとらえられるようになりました。そして仲良くできるような工夫や行動をしていけます。
※効果には個人差があります
せぼね深呼吸コーチングは整体でととのえて、せぼね深呼吸をあなたの日常の動作や仕事、趣味の動きに落とし込めるようにするコーチングです。せぼね深呼吸コーチングなら正しい動きが自分でもチェックできます。体を使いながら、かえって体が整うことも期待できます。いちど身につければ一生の財産になるでしょう。感覚がよくなると無理な動きや負担がかかる動きが気持ち悪くかんじて自然とできなくなるくらいです。疲れをためこまずにこまめに呼吸でリセットできる仕事術、家事や育児が楽にできる、スポーツのパフォーマンス向上、趣味の上達など・・・。あなたのやりたいことは何でしょうか？あなたの望みの実現をせぼね深呼吸コーチング でしっかりとサポートします。
せぼね深呼吸コーチング
セボン sebonはせぼね深呼吸「せぼねしんこきゅう」を略した愛称。
私のピンチを救ってくれたせぼね深呼吸を広くたくさんの人に
親しめるようにセボン sebonと名付けました。
せぼね深呼吸コーチングであなたの悩みを改善します。
