呼吸でリセット！スポーツのせぼね深呼吸コーチング

五段、昇段おめでとうございます！

修正できるようになり着点がまとまるように

plus sebonインタビュー　城山琢磨（仮名）　４８歳男性　

以前は的をはずれた矢がばらばらに散らばっていました。修正することが難しかったのですが、整体で背骨と体のつながりを整えてもらい呼吸法が身についてくると、的をはずれても矢の着点がまとまるようになりました。修正すべき点にも自分で気づけるようになり細かく修正できるようになってきました。せぼね深呼吸コーチングで呼吸法と体の使い方が身につくと今までの練習だけでは超えられなかった壁をひとつ超えられた気がします。　※効果には個人差があります

三段、昇段おめでとうございます！

三段の免状よりうれしかったこと

plus sebonインタビュー　川田征子（仮名）　４０代女性　働くママ　神奈川

三段に合格したお祝いとしての儀式があります。それは皆さんに連続して１００回投げてもらうことです。何回も連続して投げられていくうちに不思議な体験をしました。どんどん投げられていると力が抜けてきたのでしょうか？こちらで教えていただいた呼吸法が自然とできていたのです。（というより、意識せずに自然となっていたというべきでしょう）すると不思議なことに投げられれば投げられるほど体が楽になって疲れないのです。「はじめよりかえって元気になったね。」とみなさんにもほめていただきました。三段の免状よりも呼吸法セボンが自然とできていた不思議な体験のほうがとてもうれしくて忘れられないできごとでした。※効果には個人差があります

ヘルニアだった私がテニスコーチにほめられるほどに

plus sebonインタビュー　大久保慎太郎（仮名）　６６歳男性　神奈川

足のしびれでヘルニアと診断されましたが、整体を受けてしびれ痛みがよくなっただけでなく、そのときに教わった呼吸法とセルフケアを続けていたら体の調子がよくなりました。今では一日に１万歩以上歩けるようになりました。足腰が強くなったんでしょうか？テニスのコーチにもはじめてフットワークがよくなったとほめていただきました。　　※効果には個人差があります

いい体の使い方をした結果、それがセオリーだった

plus sebonインタビュー　望月信一（仮名）　６０歳男性　医療関係　千葉

ゴルフのプロのレッスンを月に数回、毎月受けています。コーチの教えどおりに左サイドに壁をつくるように懸命に練習をしていると左股関節が痛くなったので整体セボン式をしていただきました。といっても痛みのある股関節には触れずに骨盤や背骨、手首、足首を中心につながりで整えるのだそうです。今までは壁をつくるためにブレーキをかけるようなムリな力を入れていたのがわかりました。せぼね深呼吸で中心から動くと壁をつくらなくても自然に壁ができていました。すると痛くありません。レッスンやゴルフの本では外側の動きやフォームについてはくわしく教えてくれますが、外からはわからない内側の動きや感覚を教えてはくれません。せぼね深呼吸を続けていたらそれがわかるようになりました。もう股関節が痛くなることはありません。先日も若い時に出したベストスコアに並ぶいいスコアが出せました。なによりも打つ球の質が今までとまったく変わりました。「壁をつくる」のではなく、いい身体の使い方をすると結果として「壁ができてしまう」そんなことを感じました。　※効果には個人差があります

軸ができるとあわやホームラン！ライトオーバー！

plus sebonインタビュー　添田めぐみ（仮名）　女子中学生　神奈川

整体を受けて背骨に意識が集まるようになると最近は何だか軸ができてきて見た目もちがって見えます。背も伸びましたが体の芯がしっかりしてきたような気がします。先日もソフトボールの試合でライトオーバーのあわやホームランというような大きな当たりを打ちました。今までは外野を超えることなんてありませんでした。大柄でもなくがっしりとしているわけでもなく細めの体です。軸がしっかりするとバッティングにも良い変化が出てきて親子で楽しみです。とお母さまが話してくださいました。※効果には個人差があります